Tweens和青少年体育愿景

青少年运动

在竞争领域竞争你需要从整个身体中的峰值性能 - 而你的眼睛也不例外。体育愿景是“全部范围”,初级眼睛护理可以帮助您优化这三项关键视觉技能:

  • 对比度灵敏度让您从远处查看细节 - 就像高尔夫球场的微妙轮廓。
  • 动态视力当你站在时,让你的愿景明确,所以你可以看到每一个障碍。
  • 重点灵活性当它朝向或远离你时,将球保持在剧焦中。

您需要什么视觉技能?

每项运动都有独特的需求:深度感知,外围视觉,眼睛和手动协调。每项运动都造成独特的挑战:眩光,风,阴霾和带有移动物体的接近遇到。为了获胜,你需要征服他们所有人。

发现可视化技能可能对您的运动至关重要。找到你的运动。然后查看您可能需要的视觉技能以及为什么。

  • 棒球棒球的尺寸和颜色,结合在比赛期间不同的光线条件,目前出现特殊问题。球员需要清晰,稳定的愿景;外围意识;图像尺寸精度;和感知的准确性。
  • 篮球明亮的宫廷照明,恒定运动,以及准确测量距离在动态条件下的视觉稳定性,外围意识,深度感知和聚焦灵活性。
  • 划船通过测量真正的水深来读取详细的雷达屏幕,划船需要清晰的稳定视觉。对太阳的眩光是至关重要的;使用最大紫外线保护。
  • 骑自行车骑车者保持不寻常的头/眼位置,但需要一目了然地阅读仪器和地图的详细信息。这需要动态敏锐度和对比度灵敏度。防风防风和碎片也很重要。
  • 花样滑冰强烈的眼睛,身体脚的协调和清晰的稳定视力是保持稳定性的迫切性。
  • 钓鱼良好的近似愿景绑定线条和动态敏锐度,在移动船上向下观察时看起来很好。
  • 足球为了在动态条件下快速反应时间,玩家需要动态敏锐度,聚焦灵活性,深度感知和良好的眼睛/脚身体协调。
  • 高尔夫球距离,绿色卷的恒定判断和对准需要整体视力;游戏还要求极好的眼睛协调。
  • 远足在高海拔高度徒步旅行者越来越少的氧气和更多的紫外线,因此它们应始终使用最大的紫外线保护。
  • 曲棍球在动态条件下,球员需要对他们的空间关系和冰球的空间关系。这需要敏锐度,焦点灵活性和深度感知。强烈推荐用于这种激进运动的眼睛保护。
  • 跑步跑步者有远处的焦点,需要良好的动态视力。他们常常必须处理风和碎片。
  • 滑雪在动态条件下,雪,风,冷,明亮的光线与低氧气和强烈的紫外线暴露,创造出一系列需求。使用最大紫外线保护。
  • 足球为了在动态条件下快速反应时间,玩家需要良好的外围意识,动态敏锐度和眼睛脚的协调。
  • 速度滑冰没有适当的眼睛保护,锋利的冰片会导致严重伤害。
  • 游泳为了高效转弯,游泳者需要清晰的稳定视觉。始终使用游泳护目镜来最小化眼睛刺激。记得在游泳前取下隐形眼镜;如果需要,处方护目镜可用。
  • 网球特殊挑战包括长期的视觉集中,并且需要立即检测球的运动。这需要尖锐的视力,动态敏锐度和聚焦灵活性。一定要使用眼睛保护。

隐形眼镜和运动

隐形眼镜是运动员的理想选择。它们提供比眼镜更自然的视力校正选项。隐形眼镜可以增加周边视觉。隐形眼镜不会取代防护眼镜进行运动。保护眼镜是在运动时的必要性。普通的处方眼镜或隐形眼镜不提供足够的保护 - 防护眼镜应该是体育特异性的。

你应该在游泳前删除你的隐形眼镜;如果需要,处方护目镜可用。

记住:运动特定的防护眼镜仍然是隐形眼镜的必需品;隐形眼镜不会取代防护眼镜进行运动。

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