累眼睛是什么就是俗称的眼睛疲劳的另一种说法 - 当眼睛感到疼痛的,弱,或重由于大量使用。这是不是一种疾病,也不需要治疗 - 但它绝不会伤害知道如何预防。

是什么原因导致疲倦的眼睛?

疲惫的眼睛可以来自任何数量的活动。一些最常见的包括睡眠太少,过敏,计算机用于在工作时间过长,照明条件差,驾驶汽车的长时间,读长时间,或者可能需要眼睛保持紧张的任何其他活动重点对很长一段时间。

疲惫的眼睛的症状

常见的症状和眼睛疲劳的症状包括:

  • 眼睛发红或刺激
  • 眼睛干涩
  • 水汪汪的大眼睛
  • 模糊的视野
  • 畏光
  • 背部,颈部和肩部疼痛
  • 沉重的眼睛感觉

用于治疗眼睛疲惫

疲惫的眼睛是一个烦恼比什么都重要。有几个方法可以预防眼睛疲劳,如果他们不工作,你可能想告诉你的眼睛护理专业。有时候,有眼睛疲劳的基本医疗卫生事业,需要额外的处理。

可以减少眼睛疲劳的影响,一些常见的做法是:

  • 足够的睡眠
  • Check your lighting: a high amount of contrast will put more strain on your eyes, so whether you’re reading, watching TV, or working on the computer, make sure you have the room lit evenly, so your eyes don’t have to work as hard
  • 休息片刻:给自己从附近的工作任务经常短暂休息,这是否是使用电脑或做精细的刺绣
  • 确保你的眼镜或隐形眼镜的验配是跟上时代的 - 眼睛的处方有一段时间的自然变化

NPR.0368.USA.17