疲惫的眼睛是另一个常见称为眼睛的术语 - 当眼睛感到疼痛,弱或由于强烈的使用而痛苦。它不是一种疾病,并且不需要医疗 - 但是知道如何防止它,它永远不会伤害。

什么导致疲倦的眼睛?

疲惫的眼睛可以来自任何数量的活动。其中一些最常见的包括太少的睡眠,过敏,在电脑上工作太长,照明条件差,驾驶汽车长时间,长时间阅读,或者任何可能需要眼睛保持激烈的活动重点关注长时间。

疲惫的眼睛的症状

眼部的常见症状和症状包括:

  • 眼睛发红或刺激
  • 干眼睛
  • 水汪汪的大眼睛
  • 模糊的视野
  • 对光的敏感性
  • 背部,颈部和肩痛
  • 眼中沉重的感觉

疲惫的眼睛的治疗

疲惫的眼睛比任何东西都是一个烦恼。如果他们不起作用,有几种方法可以防止眼睛压力,你可能想和你的眼科专业人士交谈。有时,需要额外治疗的眼睛引起的医学原因。

一些可以减少眼镜效果的常见做法是:

  • 足够的睡眠
  • Check your lighting: a high amount of contrast will put more strain on your eyes, so whether you’re reading, watching TV, or working on the computer, make sure you have the room lit evenly, so your eyes don’t have to work as hard
  • 休息时间:给自己靠近工作任务的常规短期,无论是使用电脑还是做精美刺绣
  • 确保您的眼镜或隐形眼镜处方是最新的 - 眼中的处方随着时间的推移而变化

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